Опыт человека, прошедшего путь от 100 кг жирдяя, задыхающегося после 15 минут ходьбы до бегуна, который не может и дня без 10 км по городу. Статья содержит 10 вещей, которые необходимо знать и делать, если Ты - обладатель почетного титула уличный бегун или хочешь стать им. В статье рассказывается о выборе правильной обуви, технике бега, начале с малого, употреблении воды, ритуалах бегунов и многом другом.